BT · 布姆唐宗 · 27.55°N 90.73°E
贾卡尔
布姆唐的古老寺庙、荞麦面，还有高山农业山谷里的宁静步道。
- 最佳时间
- 3月至5月适合春天散步，10月至11月天气晴朗，有秋色，还有Jambay Lhakhang节。6月至8月多雨，1月至2月严寒，山口会下雪。
- 玩多久
- 3天，另加交通时间
- 怎么去
- 吉隆坡没有定期直飞帕罗的航班。不丹皇家航空（Drukair）在某些日期有直飞包机（约4.5小时），大多和旅游配套一起卖；不然就要转机一次，通常经曼谷，搭不丹皇家航空或不丹航空（Bhutan Airlines），可能要在曼谷住一晚。从帕罗搭国内航班到布姆唐约30分钟，或走公路两整天，中途住一晚。不丹比吉隆坡慢2小时。
贾卡尔
亲爱的群聊：布姆唐的古老寺庙、荞麦面，还有高山农业山谷里的宁静步道。— gowherelah致：负责开车的那位贾卡尔BT, 布姆唐宗
摄影：Jrintanen (talk) (Uploads) · CC BY 2.5 摄影：Christopher J. Fynn · CC BY-SA 4.0 摄影：Christopher J. Fynn · CC BY-SA 4.0 摄影：Gerd Eichmann · CC BY-SA 4.0 摄影：Gerd Eichmann · CC BY-SA 4.0
照片来自 Wikimedia Commons，均已署名。
贾卡尔是布姆唐（Bumthang）的主要城镇。布姆唐是不丹中部的一组高山山谷，被称为全国的精神核心，满是不丹最古老的寺庙。比起帕罗–普纳卡路线，这趟要走得更远，可以在寺院、农场和荞麦田之间轻松散步。
美食
玩什么
小贴士
- 马来西亚人要在出发前办好签证，通常通过旅行社办理，还要缴付每日的可持续发展费（Sustainable Development Fee）；整趟旅程都必须有持证导游陪同，帕罗和廷布也不例外。
- 国内航班要看山区天气，所以飞布姆唐的航班最好不要排在回国的国际航班之前不久。
- 不丹一般没有清真肉类，但只要提早通知，旅行社可以安排；素食也很容易找。
最后核对于2026年10月。情况会变，出发前请再确认营业时间、费用和交通。