JP · 长野县 · 36.70°N 137.86°E

白马

北阿尔卑斯山里的奥运雪道和深厚粉雪，还有好玩的小滑雪村。

最佳时间
1月和2月粉雪最好；雪季大约从12月到4月初。7月至9月适合健行，比城市凉快得多。
玩多久
滑雪3–5天，夏天1–2天
怎么去
飞东京（从吉隆坡约7小时），搭北陆新干线到长野（约1.5小时），再搭巴士到白马（约1小时）。滑雪季也有从东京和机场直达的巴士。
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亲爱的群聊：北阿尔卑斯山里的奥运雪道和深厚粉雪，还有好玩的小滑雪村。— gowherelah致：负责开车的那位白马JP, 长野县
吉隆坡白马
距吉隆坡直线约 5,252 公里
白马的照片

摄影：Ski Mania · Public domain

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照片来自 Wikimedia Commons，均已署名。

北阿尔卑斯山里的山村，1998年冬季奥运会的滑雪项目就在这里举行。冬天这里是日本最大的滑雪区之一，山谷沿线有约十个滑雪场；夏天则可以健行、搭缆车和看高山池塘。

美食

  1. 信州荞麦面（Shinshu soba）长野的荞麦面，滑完雪来一碗热的。地图 ↗
  2. 御烧（Oyaki）有嚼劲的长野包子，包着蔬菜馅，适合边走边吃。地图 ↗

玩什么

  1. Happo-one（八方尾根）就在村子上方的大型滑雪场，有奥运速降滑道。地图 ↗
  2. 白马山谷的其他滑雪场岩岳、五龙、栂池等，由接驳巴士连接，各有各的特色。地图 ↗
  3. Happo Pond（八方池）夏天搭缆车和吊椅上山，再走约1小时，就到一个倒映群峰的池塘。地图 ↗
  4. Hakuba Ski Jumping Stadium（白马跳台滑雪竞技场）奥运跳台。可以搭上去，从跳台往下看。地图 ↗
  5. 温泉村里有好几个温泉浴场，滑了一天雪后泡一泡最好。地图 ↗

小贴士

  • 1月和2月是最忙的几周，住宿、滑雪学校和装备租借都要早订。
  • 白马山谷缆车通票（Hakuba Valley lift pass）可以玩好几个滑雪场，中间有接驳车。
  • 雪道外会发生雪崩。除非有合格向导带领，否则不要离开有标示的雪道。

最后核对于2026年10月。情况会变，出发前请再确认营业时间、费用和交通。